夜10時、薄っすら明るい外を眺めながらブラインドを下し、一年で一番昼が長い夏至の日も過ぎた昨日。バンクーバーにもやっと晴れマークが続きそうでうれしや!土曜日からは25℃を超える夏の予報にやっと野菜たちも成長のとき。月曜日、伸び過ぎた我が家の芝を刈っていた途中に、突然停止してしまった芝刈り機。中途半端のままの芝を毎日見ては、あ~もっと心込めて芝刈りすべきだったと反省するばかり。失敗も時間もお金の浪費も、無駄は無し!と言い聞かせ、一つ一つ解決しながら、進んでいかねば!と笑顔の日。

 
 


  1. 25日(日)3:30~5:30石畠悦ちゃんによる
    ホメオパシーワークショップ。
    最近のTamaの人気の納豆バーガー弁当に、
    べりークランブルとおはぎのデザート付で
    ゆっくりしていただけるよう。参加費$30.00。
    すでに申し込みされた方も、もう一度確認のため、
    メールか604-727-4465までお願いします。
    質問や問い合わせもどうぞ。


  2. サレーのFraser Farmから、
    にんにくの芽がたくさん届き、今週は大袋の特価にて。
    昨日収穫したてで、柔らかく新鮮。
    にんにくの味がきいて、こんにゃくや椎茸と炒めたり、
    パスタやスープに、肉やシーフードとも相性良しで。


  3. リッチモンドのマイルスから、
    今週は、たくさんのブラックケールが到着。
    2週間程人手不足とのことで、
    売り先に困ったブラックケール引き受け、特価にて。
    そしていよいよ始まった、地元の野菜、
    スイスチャード・コラード・レッドボアケール・
    タンポポの葉・ニラなども到着。どれも収穫したての新鮮。
    いろいろな野菜を混ぜて和え物にしたり、
    炒めたりでどうぞ!
    ニラとたんぽぽの組み合わせもお勧め。
    チャードとケールとほうれん草のミックス胡麻和えなど、
    緑黄色野菜補給の時。
     *Black Kale・Redbor Kale・Dandelion・Swiss Chard
       $5.95/2束($3.75/1束)
    ロメインレタスも入荷 $3.95/1個


  4. Lyttonのアマンダからの卵、あと少々。


  5. 地元産の小松菜・日本のキュウリ・葉付き大根少量入荷。


  6. BC産の山からのFiddlehead $4.95/0.5lb袋。


  7. 久々は、チンゲン菜$3.95/lb、クリミニきのこ$4.95/lb、
    Snap Peas$4.95/0.4lbs、甘いコーン$5.50/3本。
    値下がりのブロッコリー$2.95/lb。


  8. 今週のお買い得:
     ・にんにくの芽の大袋 $4.95/袋
     ・ブラックケール 3束の方$6.99(Reg.$3.75/束)
     ・ユーコンポテト $5.99/3lbs袋(Reg.$2.50/lb)
     ・ローマトマト $3.95/2lbs袋(Reg.$2.95/lb)
     ・紫古代米 $8.50/700g(Reg.$9.50)     
    他いっぱい。
 

<一押し>
にんにくの芽とブラックケール 

今週も元気いっぱい、よろしく!